Carence en fer postnatale

Pendant votre grossesse, vous avez peut-être été très consciente de la nécessité de vous assurer que vous aviez tous les éléments nutritifs dont vous aviez besoin pour votre bébé, et maintenant qu'ils sont arrivés, l'accent est très certainement mis sur eux. Cependant, il est important que vous continuiez à prendre soin de votre propre nutrition, pour votre bien-être et celui de votre bébé.

Avoir une anémie ferriprive après la naissance de votre bébé le peut :

- augmenter vos chances de développer une dépression post-natale¹
- Réduire votre capacité à combattre les infections²
- Cause des sentiments de stress et d'anxiété³
- Cause de la fatigue4 et de l'épuisement
- Cause du syndrome du lait insuffisant⁵
- Réduisez la qualité de votre lait⁶

Souffrir de l'une ou l'autre de ces affections est épuisant, ce qui rend encore plus difficile les soins à apporter à votre bébé.² Le fait d'avoir un faible taux de fer peut également avoir un effet sur votre relation affective avec votre bébé.² Cependant, il est bon de savoir que l'impact sur vos interactions mère-enfant peut être amélioré en traitant votre anémie ferriprive.⁷ "

Souffrir de dépression postnatale peut sérieusement affecter votre santé et votre bien-être émotionnel ainsi que celui de votre bébé.¹ Même si vous avez eu un accouchement normal, si vous souffrez d'anémie une semaine plus tard, vous êtes plus susceptible de présenter des symptômes de dépression lorsque votre bébé a environ un mois.¹

Fatigue et épuisement

L' un des principaux sujets de conversation pour les nouveaux parents est "combien de temps avez-vous dormi ? Et il est généralement admis que s'occuper d'un nouveau-né vous privera de sommeil. Cependant, l'épuisement extrême de la fatigue, au-delà de la fatigue normale d'être un nouveau parent, est un signe que vous pourriez souffrir d'une carence en fer.⁸

La fatigue peut également affecter votre production de lait⁹, simplement parce que vous êtes trop fatiguée pour répondre aux besoins d'un nouveau-né et que vous avez besoin de l'aide d'une autre personne pour nourrir le bébé au biberon pendant que vous vous reposez. Cependant, pour maintenir votre production de lait, il faut une relation continue entre la demande et l'offre.

Si vous pensez souffrir de fatigue, vous pouvez remplir notre questionnaire sur la fatigue. Vous pouvez utiliser les résultats de celui-ci pour discuter de votre état avec votre médecin ou votre sage-femme".

L'allaitement peut présenter des avantages pour vous et votre bébé, mais il n'est pas nécessairement aussi facile qu'il y paraît. La réussite de l'allaitement dépend de différents facteurs physiques, sociaux et émotionnels, notamment d'une alimentation saine. Le risque de développer ce que l'on appelle le syndrome du lait insuffisant a été associé à une anémie ferriprive⁵.

L'un des rôles importants du lait maternel est de donner à votre bébé des anticorps qui l'aident à se protéger contre les infections.⁸ Si vous souffrez d'anémie ferriprive, votre lait peut contenir moins d'anticorps et avoir des taux de matières grasses et de calories différents de ceux d'une personne sans anémie ferriprive.⁶ Il peut également être pauvre en d'autres substances nécessaires au système immunitaire de votre bébé.⁶

Que puis-je faire ?

Plus la carence en fer est diagnostiquée tôt, plus elle peut être traitée rapidement. Consultez le navigateur des symptômes et discutez de vos préoccupations avec votre médecin ou votre sage-femme.

Si on vous a donné des comprimés de fer pendant votre grossesse mais que vous avez eu du mal à les prendre en raison des effets secondaires, n'oubliez pas de le mentionner lors de votre rendez-vous.

Prenez soin de vous et profitez de ces précieux moments avec votre bébé.