Accouchement et premiers jours

Vous l'avez fait - vous avez fait grandir une toute autre personne et vous l'avez mise au monde. L'arrivée de votre bébé peut être une expérience étonnante ou traumatisante. Vous pouvez être tentée d'essayer de l'oublier, en vous concentrant sur votre magnifique nouveau bébé. Mais votre corps n'a pas oublié et peut avoir besoin d'une aide supplémentaire pour récupérer et être au mieux de sa forme. Même après un accouchement normal, il est possible que vous souffriez d'une carence en fer.

Est-ce que je risque d'avoir une carence en fer ?

La carence en fer ou l'anémie ferriprive après l'accouchement est très courante.1,2 Plus d'un quart des femmes qui ne prennent pas de supplément de fer présentent une carence en fer une semaine après un accouchement normal2

Si vous avez eu une carence en fer pendant votre grossesse, vous risquez d'avoir encore un faible taux de fer après l'accouchement.3 D'autres éléments peuvent augmenter vos chances d'avoir une carence en fer ou une anémie ferriprive après l'accouchement :

- Si vous avez eu des grossesses multiples 3
- Si vous avez subi une césarienne (par choix ou en urgence)4
- Si vous aviez des forceps ou une ventouse4
- Si vous avez perdu beaucoup de sang pendant le travail ou juste après l'accouchement3
- Si votre bébé était prématuré, ou très tardif4
- Si vous aviez des jumeaux (ou plus !)3
- Si vous étiez en surpoids ou obèse avant de tomber enceinte5.

Quels sont les signes d'une carence en fer ?

Si vous pensez être à risque de carence en fer, vous pouvez en apprendre davantage sur les symptômes dans notre navigateur de symptômes, mais il est important que vous en discutiez avec votre médecin ou votre sage-femme.

Pourquoi le fer est-il encore important ?

Se remettre de la naissance et s'occuper d'un nouveau-né est difficile, même s'ils sont merveilleux. Une chose que l'on peut facilement oublier, surtout dans les premiers jours/mois, est l'importance de prendre soin de soi-même.

Pour faire face aux exigences d'un nouveau-né, votre corps a besoin de toute l'aide qu'il peut obtenir, y compris du fer. Le fer est important pour votre corps tout au long de votre vie, mais une anémie ferriprive après l'accouchement peut rendre plus difficile l'interaction et le lien avec votre bébé.6 Pour en savoir plus sur l'importance du fer pour vous aider à prendre soin de votre bébé, consultez notre section "Carence en fer après l'accouchement".

Que puis-je faire?

If you think you may have iron deficiency, the first thing to do is talk to your doctor or midwife and get your iron levels checked. Remember to mention any difficulties you had during the birth and the amount of blood you have lost since getting home.

Blood loss is normal in the postpartum period, but keep an eye on how heavy the bleeding is and how long it goes on for. If you are feeling particularly distressed, exhausted or having problems looking after your baby don’t be afraid to say so.

The earlier iron deficiency is diagnosed, the earlier it can be treated. If you were given iron tablets during your pregnancy but found it hard to take them because of the side effects, remember to mention this to your doctor or midwife.

You can also increase the amount of iron in your diet. Your doctor or midwife will help you with this, but you can also learn more in our section on “Choosing your food wisely”.

Look after yourself and enjoy those precious moments with your new baby.

Références