Une fois passé le flou des débuts, vous commencez à vous installer dans votre rôle de mère et il est essentiel dès lors que vous surveilliez vos taux de fer et ceux de votre enfant.
Le fer et votre bébé
En grandissant, les besoins en fer de votre bébé changent.1 Durant les 4 à 6 premiers mois de vie, votre bébé utilise le fer qu’il a emmagasiné dans l’utérus pour grandir.2
Ensuite, il aura besoin d’obtenir du fer par le biais de son alimentation. Le fer est important aussi pour la formation du cerveau de votre enfant,3 lui permettant d’apprendre et de vous émerveiller par ses nouvelles compétences, comme le fait de sourire ou de se retourner.
Les premières années
Même si les changements ne sont pas autant manifestes que durant la première année, votre enfant continue à grandir et à apprend à une vitesse impressionnante. Cette croissance continue doit être soutenue par une alimentation saine et par un apport toujours plus important de fer.
Du fer à l’adolescence
Avant même que vous vous en soyez rendu compte, votre bébé est passé d’un adorable bambin à un adolescent en plein bouleversement hormonal. Les sautes d’humeur des adolescents sont en partie dues aux changements rapides qui surviennent dans leur corps. Les poussées de croissance, le sport scolaire, l’apparition des règles et la prise de contrôle de leur alimentation (devenir végétarien, se mettre au régime) sont autant de facteurs qui augmentent leur risque d’avoir de faibles taux de fer.
- Baker RD, Greer FR.Diagnosis and prevention of iron deficiency and iron-deficiency anemia in infants and young children (0-3 years of age). Pediatrics. 2010; 126(5):1040-50. doi:10.1542/peds.2010-2576.
- Ziegler EE, Nelson SE, Jeter JM.Iron supplementation of breastfed infants. Nutr Rev. 2011; 69 Suppl 1:S71-7. doi:10.1111/j.1753-4887.2011.00438.x.
- Radlowski EC, Johnson RW.Perinatal iron deficiency and neurocognitive development. Front Hum Neurosci. 2013; 7:1-11. Available at: http://www.pubmedcentral.nih.gov/articlerender.fcgi?artid=3779843&tool=pmcentrez&rendertype=abstract. Accessed September 30, 2013.