استشارة طبيبك
إذا كنت تشعر بالإجهاد أو لديك أي علامات أخرى لنقص الحديد مثل الشحوب، أو الدوخة، أو تسارع ضربات القلب، فقد ترغب في استشارة طبيبك. قد يكون السبب أنك تعاني من نقص الحديد ولكن قد تكون هناك حالة أخرى تسبب الأعراض التي تشعر بها. لتحقيق أقصى استفادة من زيارتك، من المفيد التفكير في المعلومات التي قد يحتاج الطبيب إليها لمعرفة السبب وراء هذه الأعراض. يمكنك أيضًا تحضير الأسئلة التي تريد طرحها. يتوسع هذا القسم في النقاط التي قد ترغب في ذكرها لطبيبك.
اختبار نقص الحديد
إذا كنت قلقًا بشأن الإجهاد أو أعراض أخرى، فمن المهم أن تعرف على وجه اليقين ما إذا كان نقص الحديد هو السبب. بالإضافة إلى مناقشة الأعراض وتاريخك الطبي، قد يرغب طبيبك في أخذ عينة دم منك. يمكن بعد ذلك إجراء تحاليل مختلفة على عينة دمك. تتضمن هذه التحاليل العد الدموي الشامل لتحديد ما إذا كنت مصابًا بفقر الدم، واختبارات أخرى تتحقق من مستويات الحديد لديك. يمكن استخدام قيم مختلفة لتحديد فقر الدم ونقص الحديد استنادًا إلى عمرك وجنسك. انقر هنا لمعرفة المزيد عن الاختبارات التي قد يتم إجراؤها وماذا تعني النتائج.
يف يتم علاج نقص الحديد؟
لست مضطرًا لقبول الإجهاد و/أو الأعراض الأخرى وتعديل الطريقة التي تعيش بها؛ حيث يمكن علاج نقص الحديد. بمجرد أن يقوم طبيبك بإجراء فحوصات الدم وتأكيد ما إذا كنت تعاني من نقص الحديد، سينصحك بشأن أفضل خيار علاجي. قد تشمل العلاجات تحسين كمية الحديد في نظامك الغذائي عن طريق تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالحديد، أو عن طريق تناول مكملات الحديد على شكل أقراص الحديد التي تؤخذ عن طريق الفم، أو الحديد الذي يؤخذ عن طريق الوريد. قد يستغرق الأمر فترات زمنية مختلفة حتى تشعر بتحسن، اعتمادًا على العلاج. من الأفضل أن تعرف من طبيبك متى تتوقع أن تلاحظ تأثيرًا إيجابيًا.
بمجرد أن يفهم طبيبك الأعراض الخاصة بك وينظر في نتائج اختبارات الدم الخاصة بك، سيتمكن من تأكيد ما إذا كنت تعاني من نقص الحديد أو فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، والتوصية بأفضل علاج لك. قد يكون أحد خيارات العلاج هو زيادة كمية الحديد في نظامك الغذائي عن طريق تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء، والكبد، والحبوب الغنية، والخضراوات الورقية.1 عند تحضير الوجبات، قد يساعدك هذا الدليل في اختيار الأطعمة الغنية بالحديد.
قد يقرر طبيبك أيضًا أنك بحاجة إلى كمية إضافية من الحديد تأخذها من خلال
- مكملات الحديد التي تؤخذ عن طريق الفم،1 المتوفرة دون وصفة طبية أو بوصفة طبية، أو
- الحديد الذي يؤخذ عن طريق الوريد،2,3,4 حيث يتم إيصال الحديد مباشرة إلى مجرى الدم.
قد تكون بعض العلاجات أكثر ملاءمة لك من غيرها، اعتمادًا على مستوى نقص الحديد لديك وأي حالات طبية أخرى قد تكون لديك. سيكون طبيبك قادرًا على مناقشة خيارات العلاج المتاحة معك وتقديم المشورة لك بشأن خيار العلاج الأنسب لحالتك.3,5
قد يستغرق الأمر فترات زمنية مختلفة حتى تشعر بتحسن، اعتمادًا على العلاج. من الأفضل أن تعرف من طبيبك متى تتوقع أن تلاحظ تأثيرًا إيجابيًا.3,6,7 إذا كنت تواجه مشكلات في علاجك وتعاني من آثار جانبية، أو وجدت أن أعراضك لا تتحسن، فاذهب إلى الطبيب مرة أخرى للحصول على المشورة.
- Alleyne M, Horne MK, Miller JL. Individualized treatment for iron-deficiency anemia in adults. Am J Med. 2008;121(11):943-8. doi:10.1016/j.amjmed.2008.07.012.
- Krayenbuehl P-A, Battegay E, Breymann C, Furrer J, Schulthess G. Intravenous iron for the treatment of fatigue in nonanemic, premenopausal women with low serum ferritin concentration. Blood. 2011;118(12):3222-7. doi:10.1182/blood-2011-04-346304.
- Goddard AF, James MW, McIntyre AS, Scott BB. Guidelines for the management of iron deficiency anaemia. Gut. 2011;60(10):1309-16. doi:10.1136/gut.2010.228874.
- Rodgers GM, Becker PS, Blinder M, et al. Cancer- and Chemotherapy- Induced Anemia. J Natl Compr Canc Netw. 2012;10:628-653.
- Stein J, Hartmann F, Dignass AU. Diagnosis and management of iron deficiency anemia in patients with IBD. Nat Rev Gastroenterol Hepatol. 2010;7(11):599-610. doi:10.1038/nrgastro.2010.151.
- Auerbach M, Ballard H. Clinical use of intravenous iron: administration, efficacy, and safety. Hematology Am Soc Hematol Educ Program. 2010;2010:338-47. doi:10.1182/asheducation-2010.1.338.
- Seid MH, Derman RJ, Baker JB, Banach W, Goldberg C, Rogers R. Ferric carboxymaltose injection in the treatment of postpartum iron deficiency anemia: a randomized controlled clinical trial. Am J Obstet Gynecol. 2008;199(4):435.e1-7. doi:10.1016/j.ajog.2008.07.046.